During 1970, Alfred A. Barrios conducted a meta-analysis on hypnosis research studies. This has led to mainstream acceptance of hypnosis as an effective form of therapy.

In the research, Barrios compared 1,018 studies and articles on hypnosis, 899 articles on psychoanalytic study (therapy), and 355 on behavioral therapy. He came up with conclusions on the lasting success rates of the different therapies.

It showed 93% success rate using hypnotherapy after only 6 sessions.

This is comparing to 72% success rate with behavioral therapy (after 22 sessions on average).

And lastly with only a 38% success rate with psychotherapy (after an average of 600 sessions).

Concluding that for changing habits, thought patterns, and actual behaviour hypnosis was not only the most effective method but that it needed less time/sessions than any other type of therapy.

The normalization of just using therapy alone has led to a fortune made off the technique, that already has a low success rate even with so many sessions.

While using hypnotherapy that directly puts your mind in a state to create change, therapy alone simply goes over the trauma and issues over and over, in repetitive interventions, not targeting the serious problems.

You might of heard in your life that some people have been with their therapist for years and years. That should strike a chord that therapy isn’t just as reliable, and isn’t working efficiently. As well its estimated that during therapy, it’s estimated that as many as 15% of patients get worse after following treatments.

When trying to change your life, only you can make the change. Compared to therapy, hypnotherapy actually mentally programs you to change lifestyle habits and make you more susceptible to better habits. It helps solve the underlying mentality that causes the problems to persist.

การสะกดจิตเปรียบเทียบกับจิตบำบัด

ระหว่างปี 1970 อัลเฟรด เอ. บาร์ริออส ได้ทำการวิเคราะห์อภิมานเกี่ยวกับการศึกษาวิจัยการสะกดจิต สิ่งนี้นำไปสู่การยอมรับการสะกดจิตเป็นรูปแบบการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ

ในการวิจัย บาร์ริออสเปรียบเทียบกรณีศึกษา 1,018 กรณีและบทความเกี่ยวกับการสะกดจิต ได้แก่ บทความเกี่ยวกับการศึกษาทางจิตวิเคราะห์ (การรักษา) 899 บทความและบทความเกี่ยวกับพฤติกรรมบำบัด 355 บทความ เขาได้ข้อสรุปเกี่ยวกับอัตราความสำเร็จที่ยั่งยืนของการรักษาต่าง ๆ

แสดงให้เห็นอัตราความสำเร็จ 93% โดยใช้การสะกดจิตหลังจากเพียง 6 ครั้ง

นี่เปรียบเทียบกับอัตราความสำเร็จ 72% ของการบำบัดด้วยพฤติกรรม (โดยเฉลี่ยหลังจากผ่านไป 22 ครั้ง)

และสุดท้ายด้วยอัตราความสำเร็จเพียง 38% กับจิตบำบัด (หลังจากเฉลี่ย 600 ครั้ง)

สรุปได้ว่า การเปลี่ยนแปลงนิสัย รูปแบบความคิด และการสะกดจิตพฤติกรรมที่แท้จริง ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่านั้น แต่ยังต้องใช้เวลา/จำนวนครั้งการรักษาน้อยกว่าการบำบัดแบบอื่น ๆ

รูปแบบบรรทัดฐานที่ใช้เพียงแค่การบำบัดเพียงอย่างเดียว นำไปสู่เทคนิคที่มีอัตราความสำเร็จต่ำ แม้จะมีจำนวนครั้งการรักษามากก็ตาม

ในขณะที่การใช้การสะกดจิตทำให้จิตใจของคุณอยู่ในสภาวะที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงได้โดยตรง การบำบัดเพียงอย่างเดียวนั้นต้องผ่านความบอบช้ำทางจิตใจและปัญหาซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในการสอดแทรกซ้ำ ๆ ไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ปัญหาร้ายแรง

คุณอาจเคยได้ยินในชีวิตของคุณมาว่า บางคนอยู่กับนักบำบัดโรคมาหลายปีแล้ว สิ่งนั้นทำให้หวนคิดถึงว่า การบำบัดไม่เพียงแต่เชื่อถือได้เท่านั้น แต่ยังไม่มีประสิทธิภาพอีกด้วย และคาดว่าในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยประมาณ 15% จะอาการแย่ลงหลังการรักษา

เมื่อพยายามที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ มีเพียงคุณเท่านั้นที่เปลี่ยนแปลงได้ เมื่อเทียบกับการบำบัด โปรแกรมการสะกดจิตทำให้คุณเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิตและทำให้คุณเปิดใจยอมรับนิสัยที่ดีขึ้นได้ ช่วยแก้ไขสภาพจิตใจที่เป็นต้นเหตุของปัญหาที่ฝังแน่น