Hypnotherapy for Anxiety and Panic Disorder

คุณมักพบว่าตัวเองติดอยู่ในสถานการณ์ที่คุณรู้สึกกังวลใจ กระสับกระส่ายหรือตึงเครียดอย่างมาก ใช่ไหม? คุณสังเกตเห็นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน ตามด้วยการหายใจเร็ว ๆ ใช่ไหม? คุณรู้สึกเหนื่อยมากและมีปัญหาในการจดจ่อหรือจดจ่อกับสิ่งอื่น นอกเหนือจากความกังวลในปัจจุบัน ใช่ไหม?

การรู้สึกถึงอันตรายและเหงื่อออกในขณะที่คุณเต็มไปด้วยความวิตกกังวลใจ ทำให้ตรางนอนยุ่งเหยิงไปหมด และความกังวลใจที่ควบคุมไม่ได้ ล้วนเป็นอาการหลักของความวิตกกังวลและโรคตื่นตระหนก ความผิดปกติเหล่านี้มีอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างกันขึ้นกับแต่ละคน อาจมีตั้งแต่ความหวาดกลัว ความวิตกกังวลทั่วไปหรือโรคตื่นตระหนก ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกอันเนื่องมาจากปัญหาจากแพทย์ความผิดปกติในการแยกตัวจากคนอื่น และอื่น ๆ อีกมากมาย

สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมความกลัวและความวิตกกังวลของคุณให้ได้ เพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล คุณคงไม่อยากให้ความกังวลใจและตื่นตระหนกเข้ามารบกวนงาน ความสัมพันธ์หรือแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตส่วนตัวของคุณใช่หรือไม่?

ชายผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า “ความวิตกกังวลไม่ได้ทำให้ความทุกข์ของวันพรุ่งนี้หมดไป แต่จะทำให้จุดแข็งในวันนี้ของคุณหมดไป” ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกมีบทบาทในการลดความนับถือตนเองทำให้คุณรู้สึกหดหู่และตกต่ำ ความคิดในการฆ่าตัวตายหรือรูปแบบของพฤติกรรม ยังบ่งบอกถึงความวิตกกังวลและโรคตื่นตระหนก

วิธีที่ดีและได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งในการควบคุมความวิตกกังวลและกล่าวคำอำลาความผิดปกติที่ร้ายแรงเหล่านี้คือการใช้การโปรแกรมจิตบำบัด

การศึกษาพบว่าการบำบัดด้วยการโปรแกรมจิตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยคลายความเครียด ความกลัวและความวิตกกังวล เป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับความวิตกกังวลและโรคตื่นตระหนก การโปรแกรมบำบัดจะช่วยปรับเปลี่ยนความคิดเชิงลบและจัดการกับอาการหนักใจในตัวคุณ มันช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่การพักผ่อนและหลังจากนั้นจะช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัวได้อย่างง่ายดาย

เพียงไม่กี่เซสชัน Hypnosis Thailand สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและเอาชนะความวิตกกังวลและโรคตื่นตระหนกเพื่อลดความกลัวและความเครียดของคุณได้

พบกับดร. นรินทรในสำนักงานของเขาที่กรุงเทพฯประเทศไทยหรือในการซูมระยะไกลหรือเฟซไทม์และเพิ่มความเป็นตัวคุณให้มากขึ้นโดยไม่ต้องกังวลใจ!