#ถูกทำร้ายทุบตีในวัยเด็ก #ไม่นับถือตัวเอง #ขาดความมั่นใจ #หวาดวิตกง่าย #ถูกทุบตีทารุณทางร่ายกายและจิตใจ
ขอคำปรึกษาฟรี
เมื่อเด็กถูกทุบตีทำร้าย เราพอจะเข้าใจว่า บาดแผลจากการถูกทุบตีอาจรักษาหายได้ แต่การทุบตีเด็กๆ ส่งผลกระทบและสร้างความเสียหายในการพัฒนาสมองด้วย การทำร้ายอย่างสม่ำเสมอนั้นไม่ได้เกิดขึ้นแค่ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการถูกทารุณกรรมทุกรูปแบบกับการเปลี่ยนแปลงของสมองที่นำไปสู่อาการทางจิตใจอย่างถาวร เริ่มจากการตกใจสุดขีด การถูกบูลลี่ จนถึงการเครียดหรืออับอายซึ่งกลายเป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่เกิดจากอดีตที่เจ็บปวด ผลการค้นพบนี้ทำให้เกิดความตื่นตัวในการดูแลผู้อื่น โดยเฉพาะเด็กๆ
ในวัยเด็ก หากพ่อแม่คอยตำหนิคุณอยู่เสมอ คุณจะดีขึ้นได้อย่างไรในบ้านและที่โรงเรียน? คำพูดเหล่านั้นในวัยเด็กนั้นเหมือนวาจาประกาศิตที่จะฝังอยู่ในความทรงจำของคุณ ยิ่งคุณได้ยินมันบ่อยแค่ไหน สมองของคุณก็จะเชื่อและเริ่มมีพฤติกรรมที่สอดคล้องตามความเชื่อที่คุณไม่ต้องการตลอดเวลาโดยไม่รู้ตัว
แม้เมื่อคุณโตขึ้น สิ่งเหล่านี้ก็ยังคอยหลอกหลอนคุณ การทำร้ายอาจรวมไปถึงการควบคุมจนเกินไปของพ่อแม่ที่อยากจะบริหารชีวิตของลูกอย่างเข้มงวด คุณไม่ได้รับอิสระในการทำสิ่งที่ต้องการ คุณอาจถูกตีหรือถูกทำโทษบ่อยๆ
สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อคุณเมื่อโตขึ้นอย่างไร? มันอาจทำให้คุณขาดความเชื่อมั่นในตนเอง ไม่รักตัวเอง ไม่กล้าคิดสร้างสรรค์ หรือขาดทักษะการเป็นผู้นำ ต้องคอยขออนุญาตหรือความคิดเห็นจากคนอื่น จะต้องดำเนินชีวิตในฐานะเงาใต้ร่มของผู้อื่นที่โดดเด่นกว่า เพราะคุณกลัวการถูกตำหนิหรือพูดคนนินทา ขาดความเด็ดขาดและความเชื่อมั่น
https://curator.s3.amazonaws.com/suploads/0d42c223-e542-4559-bc0b-2c6fabcd1312.jpg
การถูกทำร้ายไม่ได้มาจากที่บ้านเพียงอย่างเดียว ที่โรงเรียนก็เช่นกัน คุณมักเจอครูที่ชอบดุด่า ทำให้คุณอับอาย ถูกตีต่อหน้าคนอื่น ถูกครูดูถูกว่าเป็นคนที่ไม่มีความหวัง หรือถูกเพื่อนล้อเลียน ข่มขู่ หรือกลั่นแกล้ง ทำให้คุณรู้สึกอับอายไปจนถึงขั้นทำร้ายร่างกาย จนไม่อยากไปโรงเรียน
แล้วคุณจะเอาชนะความรู้สึกแบบนั้นได้อย่างไร? อย่างแรกคุณต้องรู้ว่าคุณมีปัญหาอะไรบ้างในวัยเยาว์ อย่างที่สอง คุณต้องยอมรับมันให้ได้ก่อน เพราะถ้าคุณไม่ยอมรับว่ามันเคยเกิดขึ้นและส่งผลกระทบต่อจิตใจของคุณ คุณจะไม่สามารถหาปมปัญหาที่จะช่วยให้คุณหลุดออกจากมันได้ ยกตัวอย่างเช่น คุณอาจมีอาการตกใจ ใจเต้นแรง หรือมือไม้สั่น เวลามีคนพูดเสียงดังหรือตะโกนใส่คุณ วิธีแก้คือให้คุณไปหามุมสงบ นั่งหลับตา หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ แล้วบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร คุณจะรับมือได้
วิธีการแก้ที่เห็นผลเร็วและช่วยให้ปัญหาของคุณหายไปอย่างถาวรคือการสะกดจิตลงไปถึงจิตใต้สำนึกของคุณ
Looking to get help in addictions, problems, and mental struggles, seek Dr Narindr at https://www.hypnosisthailand.com/
___________________________________________________________________________
Background music: "Evergreen - Gabriel" (https://icons8.com/music/)
#ถูกทำร้ายทุบตีในวัยเด็ก #ไม่นับถือตัวเอง #ขาดความมั่นใจ #หวาดวิตกง่าย #ถูกทุบตีทารุณทางร่ายกายและจิตใจ
ขอคำปรึกษาฟรี